Manchmal fühlt sich das Leben sehr anstrengend an und eine Herausforderung jagt die nächste. Deine Außenwelt scheint bedrohlich und Deine Innenwelt ist geplagt von Ängsten, Unsicherheit und Unruhe. Dunkle Gedanken bahnen sich an and lassen Dich nicht mehr los. Du schaffst es diese für kurze Zeit zu bändigen, doch dann passiert wieder etwas und die nächste Gedankenschleife fängt an. Die gute Nachricht ist, dass Du mit all dem nicht alleine bist.
Wenn Du Angst hast und diese Deinen Alltag mehr und mehr bestimmt und Dich nicht mehr loslässt, Dich daran hindert, Dein Leben in derselben Qualität zu leben und sie einschränkend wird.
Meine Methode
Du wirst verstehen woher Deine Angst kommt und wie Du sie in einem geschützten Rahmen körperlich zum Ausdruck bringen kannst.
Wenn Dich unangenehme Gedanken beunruhigen und Du durch weitere Gedankenschleifen oder durch die Bestätigung im Außen versuchst Sicherheit zu schaffen.
Meine Methode
Du wirst erkennen, dass sich hinter Deinen Gedankenkarussels Ängste verstecken, denen wir im Coaching körperlich den Raum geben, den sie verdienen.
Wenn Du das Gefühl hast, dass es ständig mehr und mehr zu tun gibt und die einzige Pause, die Du Dir vielleicht gönnst, ist abends vor dem Fernseher oder vor dem Handydisplay.
Meine Methode
Du wirst nachvollziehen, warum Du Dich in einem Zustand der Erregung befindest und wie Du körperlich zu einer wahrhaften Ruhe kommst.
Wenn Du oft ja sagst und eigentlich nein meinst, aber Angst hast, dies offen zu kommunizieren oder wenn Du nein sagst, Dich aber danach schuldig fühlst.
Meine Methode
Du wirst nachvollziehen können, dass Nein sagen viel damit zu tun hat, den eigenen Körper und somit die eigenen Bedürfnisse zu spüren und dies auch körperlich üben.
Wenn Du Deine Selbstliebe größer werden lassen und diese mit jeder Faser Deines Körpers spüren möchtest.
Meine Methode
Je mehr Du Dich spürst, desto mehr Liebe wirst Du für Dich empfinden. Dies kommt dann automatisch und natürlich Schritt für Schritt und ist wunderschön.
Wenn Du Multiple Sklerose hast und Dir einen guten Umgang mit den damit verbundenen Ängsten wünschst, dann bist Du bei mir genau richtig.
Meine Methode
Ein offener Austausch aufgrund von Selbsterfahrung gepaart mit meinem körperorientierten Coaching.
Fühlst Du Dich angesprochen durch mein Coaching-Konzept, aber Dein spezifisches Anliegen wurde bisher nicht angesprochen?
Zögere nicht, mich dennoch anzusprechen, und wir können im ersten Gespräch herausfinden, ob mein Coaching Dir helfen wird.
Viele der Herausforderungen, mit denen wir heutzutage konfrontiert sind, lassen sich auf Entwicklungstraumata zurückführen, die zu einer Dysregulation des Nervensystems führen.
Du findest oben nur einige Beispiele.
Ein reguliertes Nervensystem führt zu einem besseren Kontakt mit den eigenen Gefühlen und bildet die Basis um überhaupt Selbstliebe und Leichtigkeit im Leben verspüren zu können.
Gerne unterstütze ich Dich dabei.
Ein großer Pluspunkt meiner Coaching-Methode liegt darin, dass sie flexibel angewendet werden kann, unabhängig von Deinem individuellen Anliegen.
Darüber hinaus zeigt sie eine äußerst effektive und schnelle Wirkung.
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