Einen guten Umgang mit Deiner Multiplen Sklerose


• Welche sind Deine Stellschrauben im Umgang mit der Multiplen Sklerose?
• Welchen Zugang hast Du zu Deinen Gefühlen?
• Wie gehst Du mit Deinen Ängsten um?
• Verspürst Du Wut auf die Krankheit? Auf das Leben?
• Wie kannst Du mit Deiner Traurigkeit umgehen?
• Wie gut kannst Du zur Ruhe kommen und Dir Pausen erlauben?
• Machst Du einfach weiter als ob nichts wäre?
• Wie gut kannst Du Grenzen setzen?
• Wie gehst Du mit Entscheidungen in Zusammenhang mit Deiner MS um?
• Was machst Du bei Rückfälle?
• Was glaubst Du über Dein Leben mit Multipler Sklerose?
• Wie sehr identifizierst Du Dich mit den Begriffen "chronisch/unheilbar krank"?

Multiple Sklerose ist eine chronische neurologische Autoimmunerkrankung, die meistens im jungen Erwachsenenalter diagnostiziert wird. Sie wird als Krankheit der 1.000 Gesichter genannt, weil die Symptome und der Verlauf so unterschiedlich sein können.
Die Diagnose ist ein Schock und geht mit vielen Ängsten einher: was kommt auf mich zu? Welche ich im Rollstuhl landen? Kann ich ein normales Leben führen? Werde ich weiterarbeiten können? Wie wird die Krankheit bei mir verlaufen? Kann ich meine Träume noch verwirklichen? Und vieles mehr.
Horrorszenarien in Form von quälenden Gedankenkarussells können die Folge sein.
Doch das muss nicht sein: denn ein gutes und selbstbestimmtes Leben ist möglich wenn Du bereit bist Selbstverantwortung zu übernehmen.
Ich kann Dir aus Selbsterfahrung sagen, dass das möglich ist: lass uns zusammen anschauen, was Dir Dein Körper mit der Krankheit sagen möchte und welche Deine Stellschrauben sind um einen guten Umgang damit zu finden. Wir geben Deinen Ängsten Raum und bearbeiten diese körperlich. Mit den Körperarbeiten wirst Du ein Tool an die Hand bekommen, das es Du eigenständig nutzen kann, um mit Ängsten und Gedankenkarussells gut umzugehen.
Du wirst in unserem Coaching spüren, dass ein gutes Leben mit Multipler Sklerose möglich ist. Wähle Rollenbilder aus, die genau das spiegeln!